妊娠・出産・育児

【出産直後の悩み】おっぱい・授乳中など、痛い・つらい時の解決法!我慢しないでコレ頼ろう!

おっぱい,授乳

こんにちは、2歳と0歳の育児中のsimoです。

初めて出産される方に向けた内容になります。上の子を初めて出産した時に、我慢しなくて良い事を我慢して後悔した事がありました。なぜそのようなことになったかというと、産後ハイだった事と、勝手が分からなかったからです。無知って怖いですよね。今思えば大した事はないのですが、産後すぐに慣れない育児をスタートするので、ストレスは出来る限り排除するべきだったなと思っています。今思い返してもその当時はつらかったので。

この記事を見て当てはまった方。。。我慢しないで頼ってくださいね!

まずは結論から。。。

我慢した事リスト→その解決法

乳首が痛い→塗ろう!パックしよう!保護クリーム

裂けた傷が痛い→積極的に痛み止め飲もう!

入院中、夜寝たい→看護師さんに預けよう!

産後初、恐怖の排便→酸化マグネシウム飲もう!

さっそく乳首が切れて痛い!保護クリームはピュアレーン一択!

我慢しないで!早めに対処することで切れるの防げます!

上の子を出産して入院中、おっぱいあげ始めてすぐに乳首が痛くなりました。初めて赤ちゃんに吸われて、皮膚がその刺激に耐えられず皮が向けてしまったり、亀裂が入って血がにじんでしまったのです。痛くなる前から保護クリームを塗って常時パックしておくだけで傷もできにくいです。ちょっと痛いな、でもまだ大丈夫。というレベルの時からやっておく事が大事!結構痛い!限界かも!の状態からやり始めると傷が深くなっているので回復するまでに時間がかかります。

保護クリームのオススメはピュアレーン一択の理由

乳首が痛いと看護師さんに訴えると、少量ですが保護クリームをくれます。コレがピュアレーンです。病院によってはランシノーを使っていますが、ピュアレーンの方がメジャーで、大きな病院ですと院内にコンビニ・売店があるので、欲しい人はそこで購入という流れになります。(地域によって違うと思いますが)保護クリームはランシノー、その他保護クリームいろいろ試しましたがもうそれについては書きません!ピュアレーンの圧勝です!

ラップとハサミとメモ帳を準備。。。

必要なのはこの3点、入院中の方も我慢しないで買ってきてもらいましょう。ピュアレーンを塗ってラップを正方形に切って乳首に貼っておくだけです。基本授乳の時以外は貼りっぱなしですが、母乳で不快になってきたら替えます。

1日に何枚も使うこともあるので、時間のある時にたくさん切ってメモ帳に挟んでおきます。
ピュアレーンを塗ってラップでパックします。授乳前に外して、終わったらまたパックです。

授乳中でも大丈夫だから飲んで!痛み止め!全然違うから

妊娠中、出産すると、きちんと病院から処方されて、妊娠中・授乳中でも大丈夫と言われているのに、赤ちゃんを守ろうとする本能なのか、なんとなく薬を飲むのに抵抗がある事も。筆者も先輩ママから聞いてはいたんですが、そうなる時期がありましたが痛み止めは大丈夫です。出産直前・出産直後の1番体調的につらい時なので積極的に使って下さい。決められた容量・用法を守って飲んでください。ただでさえ慣れない育児がさっそくスタートするのに、傷が痛くて座りにくい・眠れないではつらすぎます。そんな問題は病院から処方される薬で解決しましょう。

入院中つらい時は看護師さんに頼りましょう!誰もあなたを責めません、みんなお母さんの味方です

特に出産当日、看護師さんから赤ちゃんを預かりましょうかと声を掛けられますが、寝不足なのに断ってしまう。そんな話をよく聞きますし、実際、上の子を産んだ時は産後ハイで頑なに預けませんでした。出産後、入院中が1番ゆっくりできるので、そのボーナスタイムに人に頼らないでどうしますか。また、入院3日目くらいにつらくなってきて預けたいと思っても、なんとなく、赤ちゃんを看護師さんに預けるなんて母親としてどうなんだろうという気持ちから、寝たいのに我慢してしまうのです。もう1度言いますが入院中はボーナスタイムなので頼ってください。体を休めてください。看護師さんは女神のような笑顔で預かってくれますし、お母さんなのに。。。なんてこれっぽっちも思いません。

便秘薬は効き過ぎるなら調整を。お尻が切れる前に積極的に飲んで!

妊娠するとホルモンの影響で便秘になりがちです。酸化マグネシウム、処方されて飲んで、ちょっと下し気味になってしまい飲まなくなって、便秘のまま我慢してませんか。産後すぐの排便はかなり恐怖です。量を調節するなりしてスムーズに行くようにすると良いです。

以上、余計なストレスは無くして、育児を楽しんでくださいね。

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