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赤ちゃんの鼻づまりにマッサージ【※写真で解説】寝ない子供にお悩みの方必見!

赤ちゃんの鼻づまりにマッサージ【※写真で解説】寝ない子供にお悩みの方必見!

こんにちは、simoです。

2歳児と0歳児の育児中です。2人とも産まれてから3ヶ月目くらいまではずっと鼻がつまっていました。赤ちゃんの鼻がつまり、フゴフゴと音がして息づかいも苦しそうな様子が見られることがあると思います。

お母さんは心配ですよね。私も大した事がないのによく病院を受診しました。そして、受診して別の風邪をもらってくるという負のサイクル。

小児科を受診しと時、担当の先生にはこう言われました。

苦しそうに見えても、ミルクや母乳を飲んで眠れているのであれば、そんなに気にしなくても大丈夫ですよ。

様子を見ておけばいいんですが、それでも気になるんですよね。

今回は、新生児〜3ヶ月程の月齢の低い赤ちゃん向け、我が子によくやっている「鼻づまりの解消法・お風呂でマッサージ」ををご紹介しますね。

赤ちゃんは鼻づまりになりやすい

赤ちゃん 鼻づまり マッサージ

赤ちゃんが鼻づまりになるのは鼻腔が狭いから

赤ちゃんは生後数週間経つと、それまでに比べて体全体の肉づきが良くなってきます。鼻の中の空気の通り道も肉づきが良くなって、一時的に狭くなってしまいます。

赤ちゃんは大人のように口から呼吸はできません。鼻の中の空気の通り道が狭くなっても鼻から呼吸をします。そのため、鼻がフガフガと鳴ることもあります。

赤ちゃんが鼻づまりになるのは気温や湿度に敏感だから

赤ちゃんの鼻はもともと狭い上に敏感なため、空気が冷たかったり、乾燥したり、ホコリを吸い込んだりして鼻がつまることがあり、病気でない事も多いです。

赤ちゃんが鼻づまりになるのは風邪のせいかも

気道(息が通る道)が狭い病気や、感染症のこともあります。RSウイルス感染症などでは次第に咳やゼーゼーが出てきて重症化することがあるので、ご様子を注意深く見守ってあげて下さい。

困ったらとりあえず小児科です!早めに受診しましょう。

赤ちゃんの鼻づまり解消の為に試してイマイチだった事3つ

鼻水機

鼻水器自体はとても優れものです!私も数種類持っており、風邪の流行る季節には大活躍しています。

simo

でも、低月齢の赤ちゃんには使いづらいんですよね。

鼻水機が低月齢の赤ちゃんに向かない理由

・鼻の穴自体小さく鼻水器を入れる事自体が大変

・鼻の穴の粘膜が弱い為、粘膜を傷つけがち

・吸っても鼻水の量自体が少ない

・単純になんとなく使うのがかわいそうに思えてしまう

母乳点鼻

母乳で鼻のうがいをさせて鼻水を出やすくするという方法です。体液なので浸透圧の関係で痛くないそうです。私は自分の鼻で試しましたが、痛くはないけど違和感。赤ちゃんも違和感ではなかろうかと思いつつ。。。ポピュラーな鼻づまり解消法ではあります。

方法は、母乳を清潔なスポイトに数滴取り、赤ちゃんのお鼻に1~2滴たらします。固まった鼻水も少し柔らかくなるので、適度な力で鼻吸器で吸います。

simo

このスポイトが必要という時点でめんどくさくて挫折しました。洗うのも手間!

直接口で吸う

昔からある方法で、とりあえず試してみたんですが、吸える程量が出てないので低月齢の赤ちゃんにさほど効果があると思えませんでした。

お母さんが赤ちゃんの鼻水からウィルスに感染する可能性大ですしね。口で吸うくらいなら鼻水機使うかなといったところです。

ちなみに、うちの子はこれが1番ご機嫌だったように思います。私自身も、可愛くて食べちゃいたい勢いで吸っていたものです。

赤ちゃんの鼻づまりにはマッサージ

鼻づまりのマッサージは蒸しタオルで温めてから

赤ちゃん 鼻づまり マッサージ

ガーゼをお湯で塗らして、ふんわりとかけてあげます。お口拭き用のガーゼだと大きすぎて使えません。切るのも面倒なので、赤ちゃんの背中の汗取り用ガーゼを使っています。

赤ちゃん 鼻づまり マッサージ

広げるとこのような形になります。長女は夏産まれ。新生児の頃に使用して以降、タンスの肥やしになっていたものです。

鼻づまりのマッサージはお風呂でやると良い

simo

小児科の先生に、鼻に暖かいタオルを置いてあげてって言われたけど、嫌がる!

小さなタオルを探したり、ガーゼを切流のも正直面倒な人は。。。ルーティーン組み込みましょう!

お風呂の時にマッサージをしてあげるのが1番てっとり早いです。

大人でもお風呂に入ると鼻水が出やすくなりますよね。赤ちゃんだって一緒なんでです。

鼻づまりのマッサージの前にお風呂に入れない時はペットボトルで対応

ペットボトルを脇に挟む!これだけです。交感神経の働きで鼻水が出やすくなります。鼻が詰まっている方の脇に入れてあげると良いですよ。ペットボトルは何でも構いませんが、赤ちゃんだと500のペットボトルは大きいです。我が家ではエビアンのボトルだと細身で挟みやすいので常時空ボトルを置いています。

鼻づまりのマッサージはただつまむだけ

赤ちゃん 鼻づまり マッサージ

鼻の筋の部分を摘んでクルクルとちょっと動かしてやります。自分でやってみると、『お!ここ、mなんだか気持ち良いぞ』『なんかくしゃみ出そう』みたいなポイントがある事が分かります。鼻水の量が多いと、少しマッサージしただけで鼻水が垂れてくることもあります。

鼻づまりのマッサージにツボ押しが効く

顔の中心に近い部分に『印堂』と『迎香』という即効性のあるツボがあります。鼻づまりの解消に、鼻の通りがよくなるまで、人差し指の腹を使ってマッサージします。少し圧をかけてじっくり押してあげると良いですよ。

印堂・・・左右の眉毛の内側を結んだ真ん中にあたるところ

迎香・・・八重歯の根元、小鼻両脇の少し凹んだところ

マッサージはする事で鼻の通りがよくなる

吸う程でもない量の鼻水が自然と出てきやすくなります。何も準備がいらず、手軽なところがポイントです。

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